Wat is hypnose nu precies?
Hypnose is een trance-achtige toestand van gefocuste aandacht en verhoogde vatbaarheid, vaak gepaard gaand met diepe ontspanning. Het wordt soms therapeutisch gebruikt om mensen te helpen pijn te beheersen, stress te verminderen of diverse psychologische problemen aan te pakken.
Hypnose is dus een bijzondere staat van bewustzijn en een heel natuurlijk iets. Je aandacht is zo gefocust, dat je helemaal ergens in op gaat en de wereld om je heen als het ware naar de achtergrond verdwijnt.
Het is een aangename methode waarbij er een rustige en ontspannen toestand van lichaam en geest ontstaat, waarbij er een directe toegang tot het onderbewustzijn is.
In hypnose kun je beter ontspannen, heb je meer invloed op je lichaam, heb je een betere toegang tot je herinneringen, een sterkere verbeeldingskracht en waarbij alles toch gewoon waargenomen wordt.
In Hypnose heb je de mogelijkheid om je onderbewustzijn, je overtuigingen, je emoties en je denkbeelden die ongewenst zijn om te laten zetten in een gewenste vorm.
Wat brengt directe hypnose en wat gebeurt er in de maanden na de hypnose sessie:
- je uitstraling verandert.(je levensenergie verandert) toeval?… echt niet!
- langzaam maar heel zeker neem je initiatieven om je doel te bereiken.
- je problemen verdwijnen.
- je merkt dat je minder piekert.
- je zelfvertrouwen wordt sterker en sterker.
- dat wat je zocht vind je (toeval?…echt niet!)
- je voelt je gelukkiger.
- je voelt je zelfstandiger.
- je bent veel positiever.
- je begint de juiste beslissingen te nemen.
- je komt tot belangrijke inzichten (soms onbewust)
Je blijft je tijdens de sessie bewust van wat er gebeurt. Het is echt teamwork.
Je doet niets dat je niet wilt doen. Je herinnert je alles wat er gezegd wordt tijdens de sessie,
Hypnose wordt doorgaans geïnduceerd door een getrainde beoefenaar via een proces dat bekend staat als hypnotische inductie, waarbij verbale instructies en soms geleide verbeelding worden gebruikt.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verliest een gehypnotiseerde persoon niet de controle over zijn of haar acties. Ze zijn meestal bewust van wat er gebeurt en kunnen suggesties die ze ongewenst vinden, afwijzen.